学深悟透《弟子规》

4月1日晚，有幸聆听郭文斌老师的精彩授课。现从以下三个方面分享一下我的学习体会与收获。

一、弟子规是提升生命力的法宝。

国有国法，家有家规。弟子规就是圣贤留给我们的家规，是我们的生命之规，幸福之规。保护着我们人生走在正确的轨道上，走向幸福人生的康庄大道。

弟子规让我们增强文化自信，给我们人生提供营养，113件事就是让我们落细落小落实，提高生命能量。精神内守，病安从来。当我们按着弟子规的方法去做事的时候，就会拥有幸福健康的人生。对照弟子规，自己好多没有做到。言语上，还不能做到忍。水平不流，人平不语。说明自己的傲慢心还有待革除。

二、弟子规是家风建设的操作手册。

人必有家，家必有训。但凡名门望族都有家规家训。弟子规不但是我们的家规，同样是我们的家训。弟子规，圣人训。它综合了中华民族优良家风的精华，让我们学习力行，光耀祖德。远思扬祖宗之德，近思盖父母之愆。让我们在小事上，生活琐事上来练心，成就好的家风。家风好，就能家道兴盛，和顺美满。要立身行道。我把自己的家训定为“惟谦受福”，建设好家风。

三、用心学习重实践提升“五力”。

一是要打深井。专注一个老师一部经典，学深悟透，要学到，做到，最后是得到。得到身体的健康，家庭的和睦，人生的幸福。近日，我放下了很多经典，专心致志学习弟子规。

4月1日起，学习《郭文斌解读<弟子规>》52集系列视频课程第二轮开始后，我又带领郑州市爱馨养老集团的员工和家人等一起学习。我们决心在生活中、工作中把弟子规落细落小落实。

二是要跟随团队。一个人走得快，一群人才能走得远。大家互相激励，抱团进步成长，才能更有信心，更有毅力，向着幸福的人生方向行进。

宅家学习了52集《郭文斌解读<弟子规>》课程。如果不是跟着团队，是很难坚持的。当自己懒惰的时候，看到大家都在精进地学习，自己就又有了动力。所以，我会紧跟团队不掉队，并管理好所负责学习群的学习，让更多的家人受益。

三是要深化“五力”。就是感受力、判断力、行动力、持久力、反省力。在学习后，要观察自己是否能感受别人的需要，感受父母、爱人、孩子、同事、老板和客户等人的需求。我们学习了，是否立即行动了，是否能把学习坚持下去了，学习贵在坚持。然后是反省，一日三省吾身，反省改过就是除杂草，拔毒瘤，补漏洞。静坐常思己过。不迁怒，不贰过，沉下心来，做到六字真言：止定静安虑得，让自己生命焕然一新。

最重要的是，每天要关注自己生气了没有，怨人了没有。要做到不生气，就要做到只感恩不抱怨，只恭敬不傲慢。把这句话作为自己的座右铭，每天诵读，如果抱怨的时候就念这句话提醒自己。

最后，再次感谢郭文斌老师的精彩授课。